독서
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[심리][자기분석] 연애 망치는 남자독서 2018. 4. 4. 22:28
제목은 [연애 망치는 남자]다. 다 읽어봐서 말하는데, 이거 제목을 이게 아니라 가면이란 울타리 그 너머에 즈음이면 주제에 부합하지 않을까 싶다 내용은 연애를 하면서, 그 연인 및 주변의 도움으로 스스로의 가면을 깨고 깊은 관계를 맺어가는 스스로의 성장을 다룬 책이라고 말하겠다 나 스스로가 이 책의 저자같은 사람이기에 매우 공감되는 글이다 깊은 관계는 유머와 나의 능력과 활동들에 달려 있는 거라고 착각했던 때가 있다 하지만 지금은 말할 수 있다 깊은 관계는 솔직함에서부터 나온다 솔직하려면 나의 모든 것을 까발려야 하고, 그때부터 나의 내면을 솔직히 바라보면서 무엇이 문제인지 정확하게 바라보게 된다 깊은 관계는 참 오묘하다 분명 나의 단점까지 모두 까발려지면 나는 나락으로 떨어진다고 착각을 하곤 하지만, ..
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[심리][자기개발] 영향력은 어떻게 만들어지는가독서 2018. 1. 26. 11:29
심리학 분야에 있어서 심리학 서적인 줄로만 알고 빌렸는데,빌려보니 왠걸?이거 완전 자기 개발서잖아?그래도 시중의 여러 자기 개발서보다 좋은 것은 근거가 심리학에 있다는 것이다 이 책은 총 7개의 주제를 다루며, 각 주제마다 5~7개의 소주제를 제시하면서 심리학 실험으로 근거를 댄다물론 이과생인 내가 보기에 실험의 주요 원칙인-실험군과 대조군의 구분이 애매한 게 많긴 한데 무조건 아니라기 보다는 그럴싸하다, 정도의 내용으로 보인다 이런 자기개발서의 특징은무조건 받아들이는 것은 절대로 지양(止揚; 멀리해야 함)해야 하는 것이 원칙이다왜냐하면 필자는 이 원칙으로 성공했다 하나, 글을 쓴 필자의 우연과 후원자와 환경의 특수성을 버릴 수는 없기 때문이다그래서 이런 책을 읽을 때는 각자에게 알맞게 변용해서 필요한 ..
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[심리] 나는 왜 혼자가 편할까?독서 2018. 1. 20. 23:02
이전에 읽었던 책과 같은 작가다 는 인간 관계에서의 어려움을 다뤘다 요번의 는 대인 관계 맺는 것 자체를 어려워하거나 피하는 개인의 문제에 대해서 다뤘다 어릴 적의 부족한 보살핌(아동심리학에서의 생후 18개월의 부모의 따스한 양육) 그리고 아동기의 배려가 부족할 경우, 사람을 어려워 하거나 다른 사람의 관심을 매우 원하게 된다 >> 인간 기피증, 대인 관계에 깊은 관계가 없고 항상 벽을 치는 회피형 인간 >> 보통 관심종자, 대인 관계에 다른 사람의 사랑과 관심을 매우 원하는 불안형 인간 으로 나뉜다는 것이 책의 골자이다 이 대인불안성향(회피형 혹은 불안형)은 어릴 적의 안전기지가 불안정 해서 생긴다 >> 안전기지란, 마음 편하게 털어놓고 나눌 수 있는 사람과 장소를 포관한다 >> 안전기지는 서로의 마음..
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[심리] 나는 왜 저 인간이 싫을까?독서 2018. 1. 3. 11:10
원제는 인간 알레르기 이다알레르기는 유명한 생물학적 과민반응으로, 세균이나 바이러스 같은 이물질이 아닌데도, 몸에서 이물질로 받아들이고 제거하려는 기제를 말한다가장 유명한 것으론 꽃가루 알레르기가 있다이와 같이 알레르기의 반응 기제에서 인간 관계에서 과도하게 민감하게 반응하고 거부하는 것을 인간 알레르기라 칭하고 분석한다 인간 알레르기는 왜 발생하는 것인가?유아기에서 애정을 덜 받아들일수록 이런 알레르기가 발생활 확률이 높아진다고 한다이러한 아픔은 결국, 애정에 대해서 회의감을 느끼는 유형애정을 매우 갈구하는 유형애정을 원하지만 반대로 의심하는 유형 등 여러 형태로 나타난다 알레르기는 한 번 생기면 이유도 없이 재발하기 쉽다원래는 몸을 지키기 위해 특화된 면역작용이 과민반응으로 작동할 때 매우 힘들게 되..
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[공학적사고] 성공적인 온라인 커뮤니티 구축 전략독서 2018. 1. 3. 10:02
자신만의 블로그를 만든다는 것은 참 매력적이다이런점 때문에, 네이버 블로그와 싸이월드 미니홈피와 티스토리가 흥(하는)했던 것이다이러한 사람의 심리 안에서는자신만의 커뮤니티를 만들고 싶다는 욕구가 있다고 생각한다 이 책은 2001년에 출간된 것이라 현재는 절판된 상태이다그런데 이 책의 저자의 안목과 통찰에 정말 감탄했다커뮤니티라를 특성과 그 구조에 대하여 정확한 분석이 현재 한국에서 활발한 커뮤니티의 성공 요소에 대하여 역분석(리버스 엔지니어니어링)할 수 있게 해 준다. 적어도 사이트 만들고 싶어하는 사람이라면 이 책은 필독서라 할 만큼 내용이 매우 알차다물론 디자인적인 측면에서 책에서 나온 사이트들은 많이 뒤떨어진다 명작이 왜 명작인가?세월이 흘러도 기본적인 원리가 여전히 통용되기 때문에 명작이다뉴턴의 ..
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[심리] 나는 아직도 사람이 어렵다독서 2017. 12. 21. 11:39
이번 책은 별 뜻이 있어서 고른 것은 아니고, 제목이 재미있어서 골라서 읽게 되었다관계 심리 서적을 여러권 읽다 보니 원리는 대게 비슷한 것 같다. 다만 여기에서는 독특한 한가지의 이론이 보태어졌다고 보면 된다 나랑 너와는 다르다는 것을 기본적으로 알고 이해해야 한다"나 같으면...""나라면...""내 생각은..." 모두가 나와 같지 않고, 다르다는 것을 인정해라 과도하게 강한 호랑이의 내면에는, 너무나 연약한 유리멘탈의 고양이가 있다만약 내면적으로도 강한 사람이라면 굳이 강한 감정이나, 방어기제를 보일 이유가 없다. 즉, 스스로가 약하기에 더욱 더 강하게 보이려는 심리가 깔려있다- 사자의 반응은 과도한 회피 혹은 과도한 투쟁으로 나타난다- 위의 사진에서는 이와 같은 문제의 순환이 있어난다 스스로의 자존..
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[심리] 나는 왜 소통이 어려운가독서 2017. 12. 13. 18:14
개인적으로 이유 모를 오해에서 비롯된 소통의 문제가 필자를 괴롭히고 있다.사실 그래서 심리학 서적을 읽고 있는 중인데, 오늘의 책은 정말정말 개인적으로 실전적이고 도움이 많이 되는 도서라고 생각한다.아마 이 책을 지은 가토 다이조는 여러가지의 소통의 문제를 겪었고, 또한 극복하였으며 상담하는 상담자로서 많은 경험을 담은 것이 이 책이 아닌가 싶다. 누군지는 모르겠지만, 정말 대단한 사람이라고 생각하고 있다. 일단 이 책은 이전의 책과는 다르게 심리학 이론이나 방법에 대해서 다루고 있지 않다.오직 소통이라는 주제에 대해서 다루고 있으며 그 문제에 대해서 어떻게 해야 할지에 대해서 다루고 있다. 물론 처음에는 이해가 안 되고 동의가 안 될지 모르나 읽다 보면 아하 그럴 수도 있겠구나 하면서 일부분 동감하게 ..
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[심리] 내 마음은 답을 알고 있다독서 2017. 12. 7. 17:10
사람이 살면서 자신의 뇌의 능력을 다 활용하지 못한다는 유사과학 서적이 유행했던 적이 있다. 이걸 근거로 영화 '루시'가 개봉된 적이 있다. 물론 구라다. 사람의 시각과 인지능력은 매우 고도화되어 있어서 거의 대부분 사용하게 되며, 일부분은 트라우마에 대한 방어 기재로 봉인되어 있는 식으로 사용하지 않을 뿐이다. 물론 학습과 노력에 의하여 뇌의 활용 가능성은 올라갈 수 있으며, 이것이 다른 사람과 10% 20% 차이 난다는 식의 주장에 대하여 근거가 되는 연구 자료가 없다 여튼 서론은 여기까지 하고, 사람의 뇌의 능력은 일단 엇비슷하다고 할때, 그럼에도 사람에 따라서 성취하는 것이 다른 것을 종종 본다 "쟤는 저렇게 배운 것이 없는데 어떻게 저런 일을 해낼까?" "저 사람 대단하다! 고졸인데도 저렇게나 ..